Dein Mundmikrobiom - Schlüssel zur Gesundheit & Zahnpflege 

Hier reinhören:

Zusammenfassung: 

Dein Mund ist viel mehr als der Ort, an dem du isst und sprichst – er ist eines der wichtigsten Ökosysteme deines Körpers. 🦷🧬

In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Katharina Broos über das Mundmikrobiom, moderne Zahnpflege und die überraschenden Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit und dem restlichen Körper.

Warum können Zahnfleischbluten und Mundgeruch Hinweise auf systemische Entzündungen sein? Welche Rolle spielen Ernährung, Schlaf und Stress für gesunde Zähne? Und warum beginnt Prävention oft nicht im Darm, sondern bereits im Mund?

Dr. Katharina Broos erklärt, weshalb sie von „Zahnpflege 3.0“ spricht und wie moderne Diagnostik das Verständnis von Mundgesundheit grundlegend verändert.

Was dich in dieser Folge erwartet:

🦷 Erfahre, warum das Mundmikrobiom ein zentraler Teil deiner Gesundheit ist.

🔥 Verstehe, wie chronische Entzündungen im Mund den gesamten Körper beeinflussen können.

🧬 Lerne, welche Erkenntnisse moderne Speichel- und Mikrobiomtests liefern.

🌿 Entdecke, welche Rolle Ernährung, Stress und Schlaf für deine Mundgesundheit spielen.

🥥 Erfahre, warum Ölziehen und Zungenschaben für viele Menschen sinnvoll sein können.

💡 Verstehe, worauf du bei Zahnpasta, Mundspülungen und täglicher Zahnpflege achten solltest.

😮 Finde heraus, warum Zahnfleischbluten niemals als „normal“ betrachtet werden sollte.